Items
0
Total
  0.00 
Welcome Guest.
Due to COVID impact/lockdown, delivery schedules may get delayed

 
Rs. 140    
10%
Rs. 126/-
 
 
Dispatched within 7 Business Days
FREE Home Delivery
(For purchase of Rs 399/- and above)

    
  • ವಿವರಗಳು
  • ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ
  • ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಪ್ರಕಾಶಕರು : ನವಕರ್ನಾಟಕ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್ ಪ್ರೈವೆಟ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್
ಈಗಿನ ಮುದ್ರಣದ ಸಂಖ್ಯೆ : 5
ಮುದ್ರಣದ ವರ್ಷ : 2017
ರಕ್ಷಾ ಪುಟ : ಸಾದಾ
ಪುಟಗಳು : 136
ಪುಸ್ತಕದ ಗಾತ್ರ : 1/8 Demy Size
ISBN : 9788184671308
ಕೋಡ್ : 002261

ಓಟದ ಜೀವನ, ವ್ಯಾಪಾರ-ವ್ಯವಹಾರಾಗಳ ಜಂಜಾಟ, ಕುಟುಂಬದ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಂಗಿಗಳು, ಲಂಬಿತ-ಅವಧಿಯ ಕೆಲಸಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು, ಪದೇ ಪದೇ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿನ ಓಡಾಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಇವುಗಳ ಫಲವೇ ಒತ್ತಡ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುಅವ್ ಮೊದಲ ಅಂಗವೇ ಬೆನ್ನುಗಂಬ. ಪರಿಣಾಮ-ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು. ಕೇವಲ ನೋವು-ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ, ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತಮತೆಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡಬಲ್ಲ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಗಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂದ ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರ ಇತರ ಕೃತಿಗಳು
10%
ಮಂಡಿ ಕೀಲಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ....
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 190    Rs. 171
10%
ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ....
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 55    Rs. 50
10%
ಪುನಶ್ಚೇತನ ಯೋಗದ ಹಾದಿ
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 65    Rs. 59
20%
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾಶಿಕಾ
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 250    Rs. 200
Best Sellers
Junior Encyclopedia Awesome Facts About Plants
James Mason
Rs. 113/-   Rs. 125
ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯಾಧಿಗಳು
ಕೇಶವಮೂರ್ತಿ ಸಿ ಜಿ, Keshavamurthy C G
Rs. 63/-   Rs. 70
2001 Things to Know About World Encyclopedia
Bluebird Books
Rs. 449/-   Rs. 499
ಭಾಷಣ ಭಂಡಾರ
ಭೈರಪ್ಪ ಕೆ, Bhyrappa K
Rs. 59/-   Rs. 65

Latest Books
ಚರಿತ್ರೆಯ ಅಬ್ರಾಹ್ಮಣೀಕರಣ : ಭಾರತ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಜಮಾನಿಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ
ಬ್ರಜ್ ರಂಜನ್ ಮಣಿ, Braj Ranjan Mani
Rs. 405/-   Rs. 450
ಪಂಜೆ ಮಂಗೇಶರಾಯರ ಮಕ್ಕಳ ಪದ್ಯಗಳು
ಪಂಜೆ ಮಂಗೇಶರಾಯರು, Panje Mangesharayaru
Rs. 45/-   Rs. 50
ನಾನು ಪಾರ್ವತಿ : ಜೋಗಿ ನಿರೂಪಿತ
ಜೋಗಿ, Jogi
Rs. 108/-   Rs. 120
ಅಪಾಯದ ಗಂಟೆ ಬಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗ ರಕ್ತದ ಏರೊತ್ತಡ
ಪ್ರಕಾಶ್ ಸಿ ರಾವ್, Prakash C Rao
Rs. 50/-   Rs. 55


 
 
 
Newsletter Signup



Email
City

Copyright © 2011-2020. Navakarnataka Publications Private Limited., Bangalore. Developed & Maintained by
Dhruva Consulting, Bangalore.