Items
0
Total
  0.00 
Welcome Guest.
Kindly Excuse if any delay and delivery issues by Courier due to Lock down

 
Rs. 120    
10%
Rs. 108/-
 
 
Dispatched within 7 Business Days
FREE Home Delivery
(For purchase of Rs 399/- and above)

    
  • ವಿವರಗಳು
  • ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ
  • ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
ಪ್ರಕಾಶಕರು : ನವಕರ್ನಾಟಕ ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್ ಪ್ರೈವೆಟ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್
ಈಗಿನ ಮುದ್ರಣದ ಸಂಖ್ಯೆ : 5
ಮುದ್ರಣದ ವರ್ಷ : 2017
ರಕ್ಷಾ ಪುಟ : ಸಾದಾ
ಪುಟಗಳು : 136
ಪುಸ್ತಕದ ಗಾತ್ರ : 1/8 Demy Size
ISBN : 9788184671308
ಕೋಡ್ : 002261

ಓಟದ ಜೀವನ, ವ್ಯಾಪಾರ-ವ್ಯವಹಾರಾಗಳ ಜಂಜಾಟ, ಕುಟುಂಬದ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಂಗಿಗಳು, ಲಂಬಿತ-ಅವಧಿಯ ಕೆಲಸಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು, ಪದೇ ಪದೇ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿನ ಓಡಾಟ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಇವುಗಳ ಫಲವೇ ಒತ್ತಡ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುಅವ್ ಮೊದಲ ಅಂಗವೇ ಬೆನ್ನುಗಂಬ. ಪರಿಣಾಮ-ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು. ಕೇವಲ ನೋವು-ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ, ಮುಲಾಮುಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತಮತೆಯನ್ನು ತಂದುಕೊಡಬಲ್ಲ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನುಗಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂದ ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರ ಇತರ ಕೃತಿಗಳು
10%
ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಪ್ರಕಾಶಿಕಾ
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 250    Rs. 225
10%
ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸೂತ್ರ ....
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 120    Rs. 108
10%
ಯೋಗ ದಿನಚರಿ (ಆರೋಗ್ಯ ....
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 100    Rs. 90
10%
ಪುನಶ್ಚೇತನ ಯೋಗದ ಹಾದಿ
ಓಂಕಾರ್ ಎಸ್ ಎನ್, Omkar S N
Rs. 65    Rs. 59
Best Sellers
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ
ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದ, Swami Vivekananda
Rs. 14/-   Rs. 15
ದೇವರಾಜ ಅರಸು (ಬದಲಾವಣೆಯ ಬೀಸುಗಾಳಿ)
ಮೋಹನ ಚಂದ್ರಗುತ್ತಿ, Mohana Chandragutti
Rs. 144/-   Rs. 160
ಯುಗದ್ರಷ್ಟ ಭಗತ್ ಸಿಂಗ್
ವೀರೇಂದ್ರ ಸಿಂಧು, Virendra Sindu
Rs. 315/-   Rs. 350
ವಾಲ್ಮೀಕಿ ಯಾರು ?
ನಾರಾಯಣಾಚಾರ್ಯ ಕೆ ಎಸ್, Narayanacharya K S
Rs. 180/-   Rs. 200

Latest Books
ಸಂಸ್ಕೃತ ಪ್ರವೇಶ : ಸಮಗ್ರ ವ್ಯಾಕರಣ ಕಲಿಕಾ ಗ್ರಂಥ
ಅನುವಾದ : ಡಾ ಎಸ್ ಶಿವರಾಜಪ್ಪ, Dr. S Shivarajappa
Rs. 108/-   Rs. 120
ಮನೆಯಂಗಳದ ಜೀವಲೋಕ
ಸಂಜಯ್ ಸೋಂಧಿ, Sanjay Sondhi
Rs. 135/-   Rs. 150
ಭಾರತದ ವನ್ಯಧಾಮಗಳು
ಸುಹಾಸ್ ಬಿ ಆರ್, Suhas B R
Rs. 203/-   Rs. 225
ರಷ್ಯಾ ಎಂದರೆ ರಷ್ಯಾ : ಪ್ರವಾಸ ಕಥನ
ಲತಾ ಗುತ್ತಿ, Latha Gutti
Rs. 135/-   Rs. 150


 
 
 
Newsletter Signup



Email
City

Copyright © 2011-2019. Navakarnataka Publications Private Limited., Bangalore. Developed & Maintained by
Dhruva Consulting, Bangalore.